dieta kousmine sclerosi multiplaLA DIETA DEL METODO KOUSMINE  – Sergio Chiesa – ed. Tecniche nuove, Milano –

Il Metodo Kousmine, dal nome della dottoressa svizzera di origine russa che lo ha ideato, si è rivelato efficace nel migliorare le risposte del sistema immunitario e quindi nel prevenire e combattere malattie autoimmuni o altre legate a squilibri dell’organismo, difficilmente curabili con terapie tradizionali. Esso si basa su quattro “pilastri”: una sana alimentazione; la lotta contro l’anormale acidificazione dell’organismo; l’igiene intestinale; l’uso di appropriati integratori. Utile per chi è malato, esso aiuta le persone sane a prevenire le malattie e rafforzare il loro stato di salute. Il testo illustra tutti gli aspetti del Metodo e si conclude con un ricettario che presenta alcuni esempi di menu giornalieri stagionali. (testo tratto da Amazon.com)

Il metodo Kousmine

Speciale Medicina amica Sergio Chiesa e i pilastri del Metodo Kousmine

Lezione sulla corretta alimentazione di Sergio Chiesa

 

Metodo KousmineSIAMO QUELLO CHE MANGIAMO
Il metodo Kousmine per cambiare abitudini alimentari, guarire e stare bene A.A.V.V. – Ed. Tecniche Nuove  (collana Natura e salute), 2008.

Scritto da un’équipe di medici esponenti dell’Association Internationale Kousmine, il libro offre a tutti noi la possibilità di gestire la nostra salute fisica e psichica, armati solo della volontà di correggere i nostri errori alimentari e consci del fatto che siamo quello che mangiamo. principi fondamentali del metodo sono cinque: 1) Un’alimentazione sana e consapevole 2) Un apporto di vitamine e integratori alimentari 3) Il mantenimento degli equilibri biologici (e in particolare dell’equilibrio acido-base) 4) L’igiene intestinale 5) Un percorso psicologico. È possibile perciò intervenire da soli sulle funzioni basilari dell’assimilazione (nutrizione e respirazione), della regolazione apporto di vitamine e oligoelementi) e dell’eliminazione (igiene intestinale, dieta).
(testo tratto da Amazon.com)